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筋トレ Jin

実はこのやり方が正解だった！背中の最強種目ワンハンドダンベルロウ

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実はこのやり方が1番正しかった、ベンチプレス完全解説

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プロを狙う弟分のアキトに1日密着してみたら泣きそうになった。

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【速報】05.12FWJプロクオリファイ、アキトプロカード取得なるか!?

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肩幅広くしたい人必見！肩トレはこの種目からスタートしろ

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減量3週間目の飯、トレーニングルーティン

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犬猿の仲！？不仲説全開の山澤との関係について話します。

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持田の馬鹿野郎！！！地獄の脚トレで立ち上がれなくなりました。

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嘘でしょ！？４年間できなかった種目で肘の痛みが激減した

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持田超えの知識！？施術界の持田君が出現しました。

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肩トレ追い込めてない人必見、目から鱗の持田式ヘビーウェイト肩トレ

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ついに持田パーソナル始動！さっそく神指導連発で凄すぎた。

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限界超えの持田脚トレ、目から鱗のスクワット理論が意外過ぎた。

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バーベルカール70kg20回だと！？持田トレで腕死んだ。笑

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え？なんで！？一撃で肘の痛みが激減した持田式リバースカールが凄過ぎた。

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仕事、飯、トレーニング、新居での1日ルーティン

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流石に言い過ぎだろ。JBBFトップ選手にボロクソにダメ出しされた

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胸トレに悩んだらこれ！JINが選ぶ最強の3種目

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悩んだら絶対摂れ！筋肉界最強のサプリEAA

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